centre de reflexo - Le massage anti- stress
 La santé à vos pieds! - Avec Gérard et Liliane

Le massage anti-stress

Le massage anti- stress peut s'adresser à toute personne, quel que soit sont âge, son état physique, dès lors que cette personne est dans une situation de stress dans laquelle elle n'arrive pas à s'adapter, à retrouver une harmonie et présente alors des signes d'alertes :
- Signaux d'alerte physiques : troubles du sommeil, fatigue, tensions ou faiblesses musculaires, troubles digestifs, douleurs chroniques récurrentes : maux de tête, de dos, palpitations, brûlures d'estomac, sensibilité aux infections, aux allergies, troubles digestifs (diarrhées, constipation), épuisement physique, perte ou excès d'appétit, perte ou gain de poids.

- Signaux d'alerte émotionnels : émotivité, colère contenue ou exprimé, impatience, agacement, énervement, manque d'envie, sentiment d'exclusion, de non reconnaissance, conflits relationnels, peurs, inquiétude, manque d'estime de soi.

- Signaux mentaux : ressasement, rumination, "petit vélo" dans la tête, liste de chose à faire, manque de concentration, problème de mémorisation.

- Signaux comportementaux : difficulté à gérer son temsp, hyper maîtrise des évènements, "faire mille choses à la fois" et ne rien réaliser tout à fait, indécision, difficulté à atteindre ses objectifs personnels et/ou professionnels.

En particulier, il faut retenir qu'en situation de stress la circulation de l'énergie dans le corps ne se fait pas librement rencontrant des obstacles, créant des déséquilibres avec des excès d'énergie (en amont) et des vides d'énergie (en aval) responsables de ces signaux d'alerte (image d'une rivière et d'un barrage). Notre corps est un véritable réceptacle de nos émotions. Il exprime son désarroi par des dysfonctionnements très variés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si l'on utilise des expressions telles que "en avoir plein le dos", "ne pas digérer quelque chose" ou encore "avoir mal au coeur".
Profiter des bienfaits de du massage anti- stress s'inscrit aussi dans une démarche volontaire et responsable de la personne qui consulte dans sa quête d'un mieux-être, d'une compréhension de ses difficultés et pour optimiser ses potentialités.


Durée 1h30
Les techniques employées peuvent variées selon le cas
Prix selon le forfait choisi. 3 séances minimum.